dlaczego nie mozna

[...] Ale prowadzący o tym nie wiedział, zaczął oceniać wg jakiś tam zasad i teraz nie wiedomo co z tym dalej zrobić %-) Pierdólisz bzdury. Nie oceniałem tylko pisałem wyjaśnienie dlaczego zaliczyłem lub nie. Piszę to dzisiaj po raz chyba setny ale widzę, że niektórzy mają trudności z czytaniem ze zrozumieniem...:) no ja pierdu:) wymiękam :) jak nie [...]

[...] Ale prowadzący o tym nie wiedział, zaczął oceniać wg jakiś tam zasad i teraz nie wiedomo co z tym dalej zrobić %-) Pierdólisz bzdury. Nie oceniałem tylko pisałem wyjaśnienie dlaczego zaliczyłem lub nie. Piszę to dzisiaj po raz chyba setny ale widzę, że niektórzy mają trudności z czytaniem ze zrozumieniem...:) no ja pierdu:) wymiękam :) jak nie [...]

[...] Ale prowadzący o tym nie wiedział, zaczął oceniać wg jakiś tam zasad i teraz nie wiedomo co z tym dalej zrobić %-) Pierdólisz bzdury. Nie oceniałem tylko pisałem wyjaśnienie dlaczego zaliczyłem lub nie. Piszę to dzisiaj po raz chyba setny ale widzę, że niektórzy mają trudności z czytaniem ze zrozumieniem...:) no ja pierdu:) wymiękam :) jak nie [...]

[...] zrobimy.. Przyklad.. Spotkalem kolege ostatnio bedac w Polsce, po latach. Procedura jak zawsze, brak rozpoznania, zdziwienie, podziw, zazdrosc, opowiesci - co jak i dlaczego. Tez by tak chcial, ale on nie wie, nie umie, nie ma zaciecia, zeby pomoc. No to ze pomoge, ale ze ja nie jestem idealnym przykladem i wzorem, ze przestawilo mi sie [...]

Nie miałem dostępu do klawiatury i nie było jak dolać oliwy do ognia :-D Teraz to nie wiem czy uda się rozdmuchać ognisko. Panowie Skarżyńscy czasami zapominają, że masowe biegi uliczne niosą ze sobą ideę. Dla nich to tylko cyferki, rekordy, tempa, wyniki, a dla wielu ludzi idea biegu, ruchu, aktywności. Nawet jeżeli chodzi o "udowadnianie sobie" [...]

Dziękuję za podpowiedzi:) Postaram się dobijać może do tych 3500 kcal w dzień treningowy, choć z lekką obawą, czy nie będzie to za dużo. Będę obserwować. Nie będzie filozofowania. Postaram się żeby nie było. Można lapidarnie, tak jak to zrobił Xzaar: chcesz mieć energię - jedz. I to kończy większość dyskusji. Wejdźmy jednak na grunt filozofii :-D [...]

Dziękuję za podpowiedzi:) Postaram się dobijać może do tych 3500 kcal w dzień treningowy, choć z lekką obawą, czy nie będzie to za dużo. Będę obserwować. Nie będzie filozofowania. Postaram się żeby nie było. Można lapidarnie, tak jak to zrobił Xzaar: chcesz mieć energię - jedz. I to kończy większość dyskusji. Wejdźmy jednak na grunt filozofii :-D [...]

[...] problem to nie jest bieganie że zemdlejesz do rowu woda to jest żywioł tam nie da się robić zadania do przysłowiowej odcinki. Wydaje mi się że ten pan był nie przygotowany a dlaczego tak sadzę? Chociażby dlatego że stało się to na dystansie 1/8 gdzie startują głównie debiutanci i bardzo słabi amatorzy i według tego co przeczytałem na niewiele po [...]

Polecam ponownie Lennard Zinn: Zinn i sztuka serwisowania roweru górskiego. Dlaczego górskiego? Bo bardziej uniwersalne treści zawiera dotyczące również szosówek, w druga stronę w przypadku Twojego wehikułu już to nie działa. Jest pełno rysunków, poczynając od wskazania gdzie jest przód a gdzie tył i co to jest sztyca. Ja sam niczego [...]

Pierwszy: to nie ja! Admin może potwierdzić. :-) Przyznawać się, kto i dlaczego minusuje wypowiedzi Shadowa. Niech ma jaja i publicznie zaneguje czyjąś wypowiedź, a dopiero potem wbija minusa. Zwłaszcza, że minusuje nawet wypowiedzi neutralne, niezawierające stwierdzeń, z którymi można się zgadzać lub nie. Może ktoś z rodziny? :-D

Szajba celnie, usiłowałem wyłudzić przez internety przepis na vegesushi ;) Kilka jadłem ale głównie z ogórkiem i d... nie urwały, więc szukam ciekawszych opcji. W sumie to jeszcze jedna kwestia mnie nurtuje, ogólnie jeśli chodzi o veganizm. Bo powody niejedzenia mięsa są dla mnie w miarę jasne i chyba zrozumiałe. Nie przychodzi mi jednak nic do [...]

[...] było piekarnika - raczej około 20st idealna temperatura, rześko i przyjemnie. Oczywiście standardowo jedna część każdego okrążenia pod wiatr, drugie oczywiście niewiadomo dlaczego bez wiatru. Start bardzo ciasny ale na prostej rozprowadzającej peletno trochę się rozciągnął... Po pierwszej nawrotce zaczęły formować się pierwsze pociągi. [...]

Nie widziałem Cię jeszcze tak dociętego na scenie. W końcu 4-ki wyseparowane na całej długości. Nie rozumiem za bardzo dlaczego do finału zamiast Ciebie wjechał gość o mniejszych gabarytach i bardziej udanych nogach. Zresztą ten sam co w Grodzisku, ale tam formę miałeś o wiele bardziej mokrą. Inna sprawa, że już można zaobserwować kombinacje z [...]

[...] mnie perfekcyjnej techniki i poprawił moją mobilność, świadomość mięśniowa i wiedzę teoretyczną, czucie mięśniowe. Wszystko złożyło się w logiczną całość. Wiem co, po co i dlaczego działa. Ale przez to wszystko, z czasem zgubiłam wolę walki podczas treningu, robiłam to co miałam zadane, obciążenie dobierane na odległość, które po części [...]

[...] rowerze czy na rolkach :-)) No i człowiek uczy się przez cały czas. Dlatego mówię, że te przygotowania a poprzednie różnią się od siebie o 180 stopni Nie ma co porównywać, wszystko jest znów nowe :-)) Ale najbardziej się cieszę, że jestem świadoma wszystkiego, dlaczego tak a nie inaczej :-)) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-05-05 00:03:52

Viki - tu argument nie padł, dlaczego większy opór, ale zrobiłam wczoraj i wrażenia takie, że po 1) czas wyszedł mi chyba lepszy, a po 2) myślałam, że umrę na końcu, potrzebowałam dobrych 10min zanim doszlam do siebie po wszystkim, a po 3) mając taki opór przynajmniej mi tyłek nie latał po siodełku. I nie odczułam, żeby ciężej mi się "płynęło" [...]

[...] mocniej i ciężej, bo nic łatwo nie przychodzi. Bardzo mi się podobają obecne treningi, a przede wszystkim moje podejście do nich. A to dlatego, że doskonale wiem po co i dlaczego wykonuje dane ćwiczenie, jakie mięśnie mają działać. Wiadomo, taką wiedzę człowiek nabywa z czasem. _____________________________________ weekend upływa mi pod [...]

[...] machałam tymi ciężarami i coś tam rosło %-) A teraz po szkoleniach u Wojtka, po tym jak mi wzrosła świadomość mięśniowa itp to jest niesamowite jak wiem co po co i dlaczego /-)_ A jeszcze dodatkowo wizyty u fizjo i kolejne zdobywanie wiedzy daje mi dużo. czas chyba wziąć pouczyć się anatomii, bo chciałabym jeszcze więcej wiedziec - [...]

[...] siady super, ja nie moge schodzic tak gleboko bo tylko dupa mi rosnie a nogi praktycznie wcale, ale dla dziewczyny to nawet lepiej %-) No właśnie odpowiedziałeś sobie sam, dlaczego ja robię je tak nisko %-) u mnie nogi są już wystarczająco rozbudowane, a na czwórki muszę uważać baaaardzo mocno. Masakra, rzadko kiedy taki przysiad się widzi! :-) [...]

[...] czy czymkolwiek takim, to po prostu wiesz, że jest ktoś silniejszy od Ciebie, a Ty jeszcze musisz pracować nad sobą. Tutaj w teorii też ktoś był lepszy, ale no właśnie, dlaczego był lepszy? - wiecie o co chodzi ;-) Dlatego dla mnie najwyższa pora przestać gonić za wyimaginowaną sylwetką, tylko zaakceptować to, że mam tak a nie inaczej i [...]